自古以来，我国劳动人民就崇尚通过运动来预防疾病，强身健体。八段锦运动就是其中之一，因其动作简单，形体优美，疗效佳而流传广泛，是中华传统养生文化中的瑰宝。我科对八段锦运动进行改良、传承和总结创新，根据人群的不同体质、不同疾病和不同人群的健康状态，选择针对性的八段锦动作，以达到预防保健、治疗和康复的目的，成为我科的一大治疗特色。

八段锦共八式，第一式“两手托天理三焦”，是全身的伸展活动，可使呼吸加深，对消除疲劳有一定的作用，同时深呼吸可以调理内脏各部，对腰背肌肉骨骼有良好作用，有助于矫正肩内收和圆背等不良姿势。第二式“左右开弓似射雕”，通过扩胸伸臂可以增强胸肋部和肩臂部肌肉，加强身体血液循环，有助于进一步纠正病态。第三式“调理脾胃需单举”，这段动作使两侧内脏器官和肌肉进一步受到牵引，使胃肠蠕动和消化功能得到增强，久练有助于防治胃肠病。第四式“五劳七伤向后瞧”，所包含的头部运动对活跃头部血液循环、增强颈部肌肉活动有较明显的作用，有助于预防和治疗颈椎病，保持颈部肌肉正常的运动功能，改善高血压和动脉硬化患者的平衡功能，减少眩晕感觉。第五式“摇头摆尾去心火”，摇头摆尾，旋转身体，可放松精神、提高全身各器官、各系统的功能，增强体质。第六式“两手攀足固肾腰”，可充分伸展腰背肌肉，使腰部各组织、各器官功能得到增强。第七式“攒拳怒目增气力”，特定的姿势可增上下肢的肌力和稳定性，预防摔倒。第八式“背后七颠诸病消”，颠足而立，拔伸脊柱，下落振身，可放松身体、疏通经络。

八段锦以自我运动为主，完美弥补了传统中医以被动疗法为主的不足，在预防保健以及我科脊椎关节病和瘫痪等疾病治疗、康复方面方面发挥着独特的作用。

两手托天理三焦

左右开弓似射雕

调理脾胃须单举

五劳七伤往后瞧

摇头摆尾去心火

两手攀足固肾腰

攥拳怒目增气力

背后七颠百病消